健康与每个人的生活方式息息相关。在全面实施健康中国战略的今天,健康养生更为受到重视。日常生活中,我们应该及时改正不良的生活习惯,坚持“多菜少肉七分饱、充足睡眠子午觉、每日行走一万步、正面思维心态好”的“四合理”行动建议。毕竟,只有身体健康才是王道!